【元気がでなくて 悩んでいませんか?】 | 笑顔でHappy 子育て ライフ ~笑楽穂~えがお

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長野県佐久市。ベビーからの運動教室主宰・笑う幸せ講演会数述べ500箇所以上 佐藤志穂です。3児の母として、一人の女性として、私らしく輝いて、生き生きと笑顔で過ごしています
~出会う全ての皆様に笑顔と喜びを~
HP http://egao-shiho.com/

【元気がでない時は〇〇が効果的】

元気が出なくて悩んでいませんか?

その原因、もしかしたら運動不足かも!?

運動不足になると筋肉も硬くなってしまうのです。
つまり、元気が出ない時は
体の筋肉が硬くなっているサイン!!
 
筋肉が硬くなって、いつも体に力が入っている時には
体内の血流をよくするために
楽しく 無理なく 動ける運動習慣が
大切なんです。
 
 
毎日の生活の中での「貯筋」が
大切になります。
自分らしく人生を笑顔で
過ごしてゆくためにも
無理なく毎日継続できる
「貯筋」生活
始めませんか?
 

日本中に心から笑える、幸せと思いながら日々をすごせる

輝く笑顔で過ごせる人を増やしたい

 

だから

 

心から幸せを感じ、イキイキと日々過ごせる

「笑顔の体操プログラム」を日本中に増やしていく

仲間を募集します。

 

こちらから情報を配信します。

興味のある方はぜひご参加ください。

くわしい情報はこちらから

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