3月1日のマラソンに向け、体を作っています。
最近もお蔭様でまあまあ忙しいのですが、その中でもやれるだけの事を行い、
今回の目標である、3時間30分台のタイムを何とか達成したいところ。
（＊昨年は3時間49分）
やはり40代になり「回復力」という点で、若干、落ちてきているよう？！
なので、練習法、生活パターン、食事等、いろいろ考えているつもり
です。
というわけで、昨日、ランチに入った店のカウンターに貼ってあった言葉。
「何とかなる。それは、やることをちゃんとやってる人のセリフ」 by リトルミイ
ムーミンのミイちゃんね。
さすが、毒舌～！！
うちにもリトルミイ並みに毒舌な方（笑）がいるので、逆に助かってます。
時に自分を徹底的に客観視したり、わざと「自己否定」することは進化するた
めには必要かと。
やることやってるかな～？（ちょっと心配＆反省）
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＊自己療法はおこない方で効果が違ってきます。その効果については自己責任で
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院長 木戸健一郎 理学療法士 ボディリセットトレーナー
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住 所：名古屋市中区富士見町１３－１９ 八木ビル３F 木戸鍼灸院内
＜名城線東別院１番出口を出て左へ→サンクス駐車場を横切り→そのまま北へ約３分＞
＜窓にピンク文字で「はり 整体」と書いてあります。＞
＜八木ビル入り口に「木戸鍼灸院」の看板があります。＞
受付時間：午前9:00～12:00 午後16:00～19:00
日・祝休（研修及び講師活動で、急なお休みをいただくことが稀にございます。
必ず予約されてからお越しください。）
施術料初回：5000円 初見料1000円 合計6000円（税込）
2回目以降：5000円のみ（税込）
適応症の一例
腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、股関節痛、股関節の違和感、
膝の痛み、膝の違和感
＊施術は必ず国家資格を有する者が行います。
（理学療法士・鍼灸師）
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