昨日より＋100g
朝起きたら、外気温が29℃になってたんだけど
皆さん、体調は大丈夫そ？
🫠🫠🫠🫠🫠
私はエアコンの効いた屋内で1日のほとんどを過ごすから、
買い物🛒や歯医者に出かけるちょっとした外出で
ウゲっ🥵💦
となってしまいます。
暑い外から、
商業施設のキンキンに空調の効いた場所に急に入ると
いわゆるヒートショックで倒れる方が毎年いらっしゃったので
体を温度差にならす為に出入り口付近で少し立ち止まるのもオススメです。
ヒートショックは冬の風呂場だけでは無いので
少し気に掛けて見て下さい🥶
