こんにちは、多和野です。

 

 

 

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彼がDさんの職場の後輩と浮気、急な別れに

 

彼との関係だけでなく自分にも向き合い

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今日は、

 

変わるべきは私なの?

 

というお話です。

 

 


 真面目で優しい人、


☑️小さい頃から、いい子だった人


☑️親の仲介役や


☑️家族の調整役をしてきた人は、


何かあると、


私が、この状況どうにかしなくちゃ!


私が変わらなきゃ!


って思いがちです。




先日も、夫婦仲だけでなく、


職場でも、怒鳴る人の言いなりに


なっているのに、


気がついたというご相談を


いただきました。



ほんと大切な気づきです!



心の中に、


なんで私ばっかり変わらないといけないの?


変わるべきはわたしなの?


っていう、違和感や思いがあるなら、


ちょっと、立ち止まってみましょう。


変わるべきは、


変わりたいと、心から思う人が


やるといいんですよ。



本気で、夫婦仲をよくしたい!


離婚して、一から出直したい!


そう願っている人から変わると、


スムーズに変わることができるし、


関係性も変えていけるんですよね。



相手が、変わらないときには、


まだ変わろうという意思がないから。





そんなときに、


なんでパートナーは、


何もしないの?


何も変わらないの!


ってイライラしたり落ち込んだり、


することが出てきます。



その気持ちを大切にするには、


我慢ではなく、


あなたが無理のない範囲で、


自分の幸せのために、


変化している!!ってことです。



自分の幸せのため、


自分がやりたいからこれをやっている


と感じている


なら、きっと苦痛にならない


と思うんです。



あなたは、あなたの気持ちに


もっと忠実になってみて。



本当はやりたくないのに、


家事や洗濯、


子育てや仕事を


あなただけがやるってことは、


あなたを傷つける行為だから


しないでね。


あなたが変わるんじゃなくて、


この関係を変えたいと思った時に、


変わりたい人から、


変えていけるといいですね。

 

 

それは、パートナーさんからでも、

いいんですよ。

 


 

本気で、あなたが、

 

今のどん底の夫婦関係から抜け出したい!

 

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