火曜通所

こんばんは。

昨日、今日と通所。調子悪い時も、なんとか通えてます今の目標は安定通所です

朝ごはんは、

しらす卵かけごはん、メンタルにいいらしい。

お昼は、高タンパクのポーク。

でも山盛り過ぎてごはんは残しました

みなさんもお大事に。