みなさん
おつかれさまです！
私はなんとか
ぼちぼちやってます！
月末に
一泊手術入院
その前に
沖縄一人旅
５月に予定を
詰め込んでしまいました
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最近私が意識していることは…
「私の心の中に
ちゃんと私の心の重心があるか❓」
って、確かめることです。。
多分この数年のうちに
私の心は
いつのまにか
私自身から
落っこちてしまってたようです。。。
自分の中に自分が無い状態…
それじゃあ
まあ
辛くて当たり前ですよね。。
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私は介護という体験を通して
「自分の心が自分から落っこちる」
という
とても貴重な体験をしました。。
育児でそうなってしまうことも
あるかもしれないし
その他
人によっていろんなことが原因で
そうなってしまうかもしれない
辛いよね
何のために生きているのか
わからなくなってしまうよね
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私は今はいつも
「私の心の重心」を意識して
自分の胸の真ん中にある
きれいな重りをイメージして
過ごしてます。。
イライラした時
不安になった時
罪悪感を感じた時などは
まず
「私の心の重心」のイメージに
戻ります
そうすると
「自分の心の重心から
出てくるものであれば
まず私にとって間違いではない」
と信頼できます
「そもそも毎日の介護
誰が何と言おうと、
世の中の常識がどうであろうと、
これは愛だ」
と思えます
「出来ないことは出来ない」
と素直に思えます
不安や罪悪感を感じてしまう時は
「今、重心が中心からズレてる」
ってことだな…と認識できます
自分の心の重心に戻れば
そこは
純粋な愛だ。。。
そう、みんな
