こんにちは！
夏生まれだからか?!
若い頃ずっと運動をしていたからか?!
長風呂が好きだからか?!
とにかく汗かきの岡田です
ご挨拶の後
「暑いですね～」から始まる会話しか
していない今日この頃
通勤で汗をかき…
お客様の施術に入って汗をかき…
汗をかくだけならいいんですが
汗をかいた服のままだと
クーラーの効いた室内だと
体が冷える！
汗をかいたら着替えるをセットにしないと
体が悲鳴を上げるので
子供みたいに
着替えが必須のアラフィフです(笑)
さてさて
汗と上手に付き合わないといけないといえば
夏のお肌
暑い夏に特に気を付けたいのが
皮脂量と汗のトラブル
皮脂量が増えて
ザラついたり、毛穴が目立ったり
汗が原因で敏感になったり
肌荒れするなど
何かとトラブルが出やすくなります
皮脂と汗は
なにかと悪者扱いされがちですが
どちらも本来は
美肌のために必要な
とっても大切なものです
皮脂と汗がないお肌は健康な美肌には絶対になれませんから
私たちの皮膚常在菌の中でも
お肌を潤わせたり
弱酸性を保って外的刺激から
お肌を守る働きの善玉菌
皮脂と汗は
その善玉菌（美肌菌）の大切なエサ！
皮脂と汗を材料に活動して
潤い成分や弱酸性成分、お肌を守る成分を
作り出してくれます
肌荒れ原因になる
お肌の悪玉菌の繁殖を
抑える働きもあるんですよ!!
左：肌荒れ中
右：改善中
皮脂を悪者扱いして
取り除くことに必死になると
・逆に過剰に皮脂分泌を引き起こしたり
・乾燥して水分を保持できないどころか
バリア機能が崩壊して
外的なダメージを受けまくる
など
美肌とかけ離れていってしまいます
毎日のメイク落とし
洗顔の方法
大きなカギを握ります
汗はかいた後がポイント
汗で濡れたまま放置することは
アルカリ性に傾くため
悪玉菌が増殖
悪玉菌が増殖すると
かゆみが出やすく
かくことで角質層に傷ができて
そこに悪玉菌が
さらに繁殖したりするんです
かといって
タオルでゴシゴシ拭くと
肌表面の角質層が摩擦でダメージを受けます
角質がダメージを受けると
水分を蓄えられずに乾燥まっしぐら
いろんなダメージを連鎖で引き起こします
まさに負の連鎖
汗をかいた後は
タオルは肌の上に乗せる感覚で
抑え拭くようにして
汗を吸収させてくださいね
サッと水で流せるなら
その方がよりいいです
皮脂と汗を味方につけて
皮膚常在菌のバランスを
日頃から整えて
しなやかなお肌にしておきましょう
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