成長がすごいとストレスでしかない

テーマ:

vol.1924

 

 

今日は息子の参観日照

 

 

歌を歌って

走り回ったり

リズム体操をしたり

 

 

息子に限らず

年中クラスのみんなの

成長ぶりがすごくてビックリ~びっくりびっくり

 

 

感動して涙するお母さんもおられましたキャッ*m

 

 

 

 

小さな子供だから

何においても

成長しかないときでもあるけど

 

 

話すことも

言葉や表現が増えることも

読み書きも

身体を動かすことも

生活のことも

 

 

やらないという選択がなく

ある意味”挑戦”しかないことが

成長しかないことに

つながってるな~

 

 

そう感じ

お尻を叩かれる感じで

子供たちからパワーをもらいましたキラキラ

 

 

 

 

大人になって

なんの挑戦もしないのに

簡単に成長するのが

 

 

二の腕や足、お腹まわりなのにつく脂肪~叫び

 

 

 

 

ちょっと油断したら

あっという間に

洋服がきつくなったり

着れても様子が明らかに変わりますよねガーン

 

 

 

 

 

対策として

ダイエットであれこれ取り組む前に

(取り組みながらも)

 

 

油断するスキを与えないように

現状を数値化する

これ、絶対に必要です!!

 

 

油断の『まあいいか笑

 

 

その積み重ねが

気付いた時に

驚きの数字をたたき出すわけで叫び

 

 

 

現実を見て

頑張ろうと思っても

 

 

増えすぎてしまった場合は

その道のりがもはやストレスでしかなく

 

 

頑張ってもストレス

頑張らなくてもストレス

 

 

そんな感じに陥ります

 

 

 

だから、日々

現状を数値化する

 

 

 

体重・体脂肪・サイズなど

できる範囲で

現実を数字で受け止めておけば

 

 

突然変異が起こることもないでしょう

 

 

 

 

この数値化は

頑張るというよりも

習慣にするということパー

 

 

今の生活のリズムの中に

組み込んでいきましょうキラキラ

 

 

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