秩序を乱さないように | 40代〜の女性のデトックスで代謝も体温も上げる続ける20年の確かな実績エステKIARA(キアラ)

40代〜の女性のデトックスで代謝も体温も上げる続ける20年の確かな実績エステKIARA(キアラ)

広島市中区にあるデトックス・体質改善が人気のエステKIARA(キアラ)

女性のからだや肌はライフサイクルの移り変わりにより大きく変化し、40代からは様々な不調が出てきます
KIARAではその変化や不調に向き合いマンツーマンでお応えします


テーマ:

vol.1561

 

 

 

ショッピングモールなどの

駐車場の順路

 

 

スムーズに流れるように

決められたものがありますよね

 

 

ときどき

順路を無視して

逆走してる車がありますがプンプン

 

 

順路を守ってる人も

空いてるところがないか

探しながら運転してるから

 

 

まさか曲がり角から

逆走してくるとは思わず

 

 

危ないっビックリびっくりびっくり

 

 

そんな場面を

目の前にしました

 

 

 

 

・・・私がsao☆

 

 

 

 

徐行運転くらいなので

ブレーキしてもすぐ止まれるのですが

 

 

心臓に悪いでしょブチッ!!

 

 

どうにしたって

自分も前方不注意になるんでしょうが

自分のことは棚に上げてエヘ

 

 

ルールを守らない車に

「進行方向の秩序を乱すなプンプン」と

イラッとした今日の昼下がり・・・

 

 

 

 

そう言いながらも

私の身体も

進行方向の秩序を乱し気味あせる

 

 

直球で言うと

便秘気味ってことです(笑)

 

 

食べて→出す

 

 

これが私たちの身体の

シンプルな仕組み

 

 

出ないということは

進行方向の秩序を乱してるってことパー

 

 

 

 

便秘に悩む女性は

とっても多いですが

 

 

その理由の一つに

ストレスを抱え込みやすく

ストレスの出口が無かったりするんですよね

 

 

 

腸は第二の脳と言われる臓器で

自律神経という自律した神経で

腸と脳がお互いに影響し合ってます

 

 

便秘

 ↓

腸内環境の悪化

 ↓

自律神経の乱れ

 ↓

イライラ

 

 

 

 

ストレスや不規則な生活・疲労

 ↓

自律神経の乱れ

 ↓

腸内環境の悪化

 ↓

便秘や下痢

 

 

卵が先か にわとりが先かの世界で

悪循環を繰り返す負のループ ループ

 

 

 

 

便秘にいい食生活に取り組むことは

とっても大事ビックリマーク

 

 

でも、同時に

ストレスを開放することに

取り組むことも大事ですビックリマーク

 

 

 

 

なんでも頑張り過ぎちゃう方は

食事に気をつけなきゃあせる

ストイックになり過ぎて

 

 

結果的にストレスがかかっちゃう

場合もありますうーん

 

 

 

 

何事も頑張り過ぎの傾向にある方は

腸と心のバランスをとりながら

 

 

心にもご褒美をあげてること

忘れないでくださいねキラキラ

 

 

 

 

 

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