デトックス力を高めて、あなたの体質改善やダイエット、美肌を徹底的にサポートする 広島市中区のエステKIARA(キアラ)岡田のブログ

広島市中区にあるデトックス・体質改善が人気のエステKIARA(キアラ)

女性のからだや肌はライフサイクルの移り変わりにより大きく変化します
KIARAではその変化に向き合いマンツーマンでお応えします


テーマ:

vol.1437

 

 

 

今日は朝から

遠く奈良のお客様のご来店ハート

 

 

たまにしかお会いできないから

ご来店早々に急いでおしゃべりして

 

 

お手入れをスタッフに担当してもらいながら

私は枕もとでおしゃべりに集中して(笑)

 

 

私の今日の仕事は

「おしゃべり」からスタートニコニコ

 

 

 

 

・・・って

仕事しろって感じですねアハハ

 

 

でも、この「おしゃべり」って

とても大きなデトックスになるんですよね~!!

 

 

 

おしゃべり = 話す ことですが

話すことで

思考や感情の整理になったり

 

 

心にくすぶっていたことを

吐き出すことで

受け止めれたり、消化できたり

自分の心の奥にあるものに気付いたり

 

 

未来への

エネルギーに代わる要素がたっぷりですラブラブ

 

 

もちろん、おしゃべりする

相手によりますけどね・・・

 

 

 

 

逆に

しらないうちに

身体にも、心にも

いろいろと溜め込みやすくするのが

 

 

自分の胃腸の消化力以上の

食事をすること

 

 

要は”食べ過ぎ”

 


食べ過ぎであったり

消化力が弱かったりすると
食べた物をきちんと消化できず

 


消化できないから
腸がきちんと吸収できず

 

 

未消化物として

腸に溜まります

 

 

これが厄介者

 

 

未消化物として
大腸に送られ
それらが大腸で腐敗し
腸壁にこびりついたりして

 

 

悪玉菌たっぷりの腸内環境に

悪化させていきます

 

 

 

そうなると

幸せを感じたり

やる気を出したりするホルモンが

十分に作られず

 

 

ストレスを増やす方に

進んでいくのです叫び

 

 

 

 

「ストレス発散~DASH!DASH!DASH!

 

なんて言って
身体が必要とする以上に
感情で食べてしまうと

 

 

結局、老廃物・毒素となって
腸内環境を悪化させて

ストレスを増やすなんて

 

 

ナンセンスダウン

 

 

 

 

腸内環境を良くするためにも

心身ともに毒素を溜めない身体にするにも

 


何を食べるか

とっても大切ですが

 


食べ過ぎないこと!!

 

 

 

 

実家で食べ過ぎた私が言うのは

説得力に欠けますが(笑)

 

 

忘れてはいけないポイントですニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

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