これからのボディケアに欠かせないのが
とにかく冷やさず、温めること！
「冷えは万病のもと」と言われるほどで、特に女性にとってはリスクばかりです。
本日は、冷えて血行が悪くなった際に起こることをまとめました。
冷えてしまうとこんなことが！
むくみ・セルライト
冷えていると血行だけでなく、リンパの流れも悪くなっている状態です。
むくみやすく、むくみをそのままにしておくと、セルライトの原因に。
身体の凝り
筋肉が冷えて縮こまり、硬直しやすくなります。
首や肩、腰やお尻、太ももなど、日頃から凝っている部分がより凝り固まってしまいます。
細絡（さいらく）
血流が悪くなると隅々まで血流が届きにくくなります。
すると、赤紫の蜘蛛の巣のような血管ができてきます。
これは使われなくなった毛細血管で、ゴースト血管とも呼ばれます。
肌のクマ・くすみ・たるみ・シワ・乾燥
お肌の細胞に栄養や酸素が行き届きにくくなると、様々な老化現象が起こります。
血行不良は、見た目年齢が高くなってしまうことが、研究でわかっています。
疲労回復しにくい
体温調整が上手くいかず、睡眠の質が浅くなりやすいです。
十分に身体が休まらず、脳と身体の疲労が取れにくくなります。
ほかにも内臓の機能低下や頭痛、ホルモンバランスの乱れなど、様々な症状を引き起こします。
日々寒さを感じたり、触って冷たい部分があれば、冷え対策を取りましょう！
入浴、衣類、暖房器具などで外側から温めるのはもちろん、温かい飲み物を飲んで内側（内臓）から温めるのが効果的です！
冷たい飲みもの・食べ物は減らしていきましょう。
効率重視の方には、ホームケアアイテムを
SROTASオイル
白ゴマ油を主成分に作られた、デトックスの得意な特殊なオイルです。
塗布して20分ほどで血管やリンパ管内まで届き、老廃物の排出を促します。
血行促進や血管の若返りを得意とする、アーユルヴェーダ由来のオイルです。
プウアボーテ シリーズ
血行促進を得意とする、光電子を発する生地を使った衣類です。
スパッツ、腹巻、様々なソックス、など目的に合わせてお選びいただけます。
着用さえすれば、24時間365日、血行促進とむくみケアが叶う、時短ケアを叶えてくれる優れものです。
忙しい方や入浴で湯船に浸かれない方、コツコツケアをするのが苦手な方にもおすすめです。
その他にもアイテムやサロンケアなどございます。
皆様の体質や生活に合わせて、ご提案させていただきます。
とおやま
美肌菌、デトックスにご興味のある方は、
ぜひ一度サロンまでお越しください。
KIARA キアラ｜広島のエステサロン
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キアラのエステは
乾燥・毛穴・シミ・しわ・たるみなどの
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リンパ・セルライトのケア、デトックスの
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〒730-0044 広島市中区宝町4-1 ウィンディア宝町7Ｆ
Tel: 082-249-5148
