春は気温が上がり湿度が低くなるため乾燥しやすい時期です
そして紫外線や花粉などの影響でお肌のバリア機能が低下し乾燥が悪化しやすくなります
お顔の保湿ケアはバッチリでもお体の保湿ケアはどうでしょうか
お体もお顔と同じです
乾燥がすすむとかゆみが出たりザラつきが出たり酷くなると発疹や掻き傷や色素沈着など・・・・
薄着になる季節なのでお体のケアもしっかりしたいですね
【お体の乾燥対策で気をつけたいこと】
・保湿クリームなどでしっかり保湿
お顔と同じようにお体に適した保湿クリームを
細目に塗りましょう
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・入浴の見直し
４０℃程度のぬるま湯にしましょう
シャワーの強い水圧も避けましょう
お体を洗う時はゴシゴシせずに優しく洗いましょう
・紫外線対策
バリア機能を守るためにも重要です
日焼け止めや手袋や日傘も活用しましょう
・室内の加湿
・睡眠や食事などの生活習慣の見直し
全身保湿ケアを頑張って楽しい春を過ごしましょう
サイトウ
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