身体の緊張を感じたことはありますか？
マッサージをさせていただく時に「今日はいつもよりお身体が緊張していますね」とお伝えすることがあります。
「そうなんよ～」とおっしゃられる方もいらっしゃいますが、「え、気づかなかった」という方も多くいらっしゃいます。
緊張していることに気づかないままだと、たくさんの支障が出てきます。
皆さんのお身体はいかがでしょうか？
お身体が緊張しているかどうかチェック
□肩こり・首こりが増してきている
□頭痛が慢性化している
□眉間やおでこにシワができやすい
□顔がくすんだり、むくみやすい
□吹き出物ができやすい
□呼吸が浅い、もしくは深くすることが苦手
□常に考え事をしている
□イライラしたり、時間に追われることが多い
□寝付きにくい、もしくは起床時に眠さが取れない
3つ以上当てはまると、緊張が強くなっているかもしれません。
緊張したままにしておくと
●頭痛やこりの慢性化
●ぎっくり腰・首・肩などの症状
●睡眠障害
●お顔のシワが深くなる
●自律神経失調症
●女性ホルモンへの影響
●血行不良の加速
●老けるのが早くなる
などの原因になってしまいます。
しっかり取っておくことが必要です！
ホームケアなら…
●20分ほどの入浴
●激しすぎない適度な運動
●ゆっくりできる時間を確保する
●深呼吸やゆったりしたヨガをする
●ストレッチやマッサージ
睡眠時間を約７時間確保
などの方法がおススメです。
なかなかできない～という方には、当店でのサロンケアをいかがでしょうか。
緊張の強い方へおすすめのメニュー
スロータスマッサージ
特殊なデトックスオイルを使用し、全身をオールハンドでほぐしていきます。
ハンドの技術だけでなく、オイルの効果により頑固なこりなどの癒着を取ることができます。
体質に合わせたアロマも配合しており、脳や神経からの緊張も取り除きます。
メニュー内容はこちらをご覧ください↓↓
スロータスマッサージ
●発汗ドーム付き 120分 16,500円(税込)
（初回ご体験 9,350円）
●発汗ドームなし 90分 14,300円(税込)
（初回ご体験 8,250円）
※初回ご体験価格は、どちらかお一つのみとなります
マッサージ後は
「こんなに身体が軽くなるなんてびっくりした」
「いつもよりぐっすり眠れた」
「翌日のスッキリ感が病みつきになる！」
などの嬉しいお声をたくさんいただいております。
緊張している皆様、ぜひご参考ください。
タケナミ
美肌菌、デトックスにご興味のある方は、
ぜひ一度サロンまでお越しください。
KIARA キアラ｜広島のエステサロン
あなたの10年先の輝く未来へ
私たちが導きます！
キアラのエステは
乾燥・毛穴・シミ・しわ・たるみなどの
お悩みをケアするフェイシャルメニューと、
リンパ・セルライトのケア、デトックスの
ボディメニューで、
ホームケアだけでは難しい全身のケアを
サポートしています。
肌本来の力を引き出す美肌菌化粧品も充実しています。
〒730-0044 広島市中区宝町4-1 ウィンディア宝町7Ｆ
Tel: 082-249-5148
