<1月・2月 店休日のお知らせ> 

      1月 1(土)  2(日)  3(月)  4(火) 16(日) 24(月)

     2月 6(日) 14(月) 20(日) 

 

 

 

こんにちは、タケナミです。

年が明けて、もう2週間が経とうとしています。

よく「お正月太り」という言葉を耳にしますが、みなさんはいかがでしょうか?

今月の会報誌「キレイの鍵」でも、こちらを取り上げております。

 

 

 

 

お正月太りの原因は○○〇

 

様々な原因がありますが、大きな原因となっているのが“むくみ”です。

「な~んだ、むくみか」いつものことか~となりがちですが。

日頃のむくみに加えて、お節料理や味(塩味)の濃い物、お酒が並びやすい年末年始は、特にむくみやすくなります。



 

年末年始のお食事面で、下記のことが増えていらっしゃった方はむくみ警報です。

買った食事(外食)

焼き菓子(ケーキ、クッキーなど)

麺類

インスタント食品

お酒

生ものや冷たい物

 

 

生活面では、

むくみケアが減った

湯船に浸かる回数が減った

水分摂取量が少ない(推奨は1日あたり体重×35ml)

足首の出る(冷える)服装が多い

出かけたり運動する時間が減った

20時以降の食事が増えた

 

などにお心当たりがあれば、こちらもむくみ警報です。

いかがでしょうか。

 

 

むくみは放っておくと〇〇〇〇〇に…!

 

 

むくみは放っておくととても危険です。

しばらく停滞したむくみ=余分な水分(水毒)は、体内の細胞に定着してしまいます。

特に脂肪細胞に定着してしまうと、セルライトへと変貌してしまいます。

こうなると厄介です!

脂肪だけなら運動や食事など自力で燃焼することができますが、セルライトは自力で燃焼できません。

 



 

そうなる前に、しっかりむくみを取ることを推奨します。

シンプルに、上記の項目と逆のことをするのが有効です。

 

 

「ケアをしているのに、むくむ」

「既にセルライトのボコボコができてしまった」

「体重が戻りにくい」

「自身でケアできてない」

 

という皆様には、サロンケアが良い仕事をします!

セルライトになってしまう前に、またはなってしまった時には、ホームケアではできないしっかりめのケアが有効です。

サロンケアのメニューについては、今月の会報誌・キレイの鍵2ページ目に掲載しております。

 

 

明日12:45~のインスタライブ(会員様限定配信)では、メニューの良さや選び方についてお話しさせていただきます。

アーカイブでもご覧いただけますで、お正月太りを気にされている皆様にはぜひご覧いただけたらと思います。

 

 

 

 

 

 

 

さよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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