<10・11月 店休日のお知らせ> 

    10月  3(日) 11(月) 17(日) 25(月)

    11月  3(日) 11(月) 17(日) 25(月)

 

 

ここ最近“謎の不調”に悩まされている方が増えていらっしゃいます。

お心当たりがありますか?

もしない方でも、実は当てはまっているかもしれません。

 

 

<ここ最近増えがちな不調>

生理不順

疲れの取れにくさ

寝れない・日中も眠たい

食欲不振

湿疹や蕁麻疹

更年期のような症状

頭痛

イライラする・憂鬱になる

 

 

更年期のような症状を感じる方の中には「歳かね~?」とおっしゃられる方もいらっしゃいます。

が、実はそうではないかも?しれません。

その原因は、この気温差にあります。

 

 

 

 

身体にとっては過酷な「気温差」

 

 

気温の差がものすごいのが今年の特徴ですが、日によって夏日~秋(11月)の日ほどの差があるようです。

11月と聞くとブーツなど冬の装いのイメージがあるので、半袖を着ていることにびっくりします。

 

 

これだけの差があると“身体の色んな機能を調整する場所”が、毎日労働を強いられています。

例えば、体温調整に関してだと

 

 

●夏日    … 熱がこもると熱中症になるため、熱をしっかり発散させる

●11月の日 … 身体が冷えてしまわないように、熱を体内に蓄える

 

 

というように、真逆の調整をしないといけなくなります。

これは本来なら季節の変わり目の期間“のみ”なのですが。

今年は9月頃から、いえ、お盆の大雨の週あたりからずーっとこの状態が続きすぎています。

 

 

すると、“身体の色んな機能を調整する場所”=自律神経が、働きすぎで疲弊します。

ブラック起業!?というくらい労働を強いられているので、「もうムリだーー」と悲鳴を上げてしまっています。

自律神経は疲弊し、結果、最初に述べたような様々な不調につながります。

 

 

「最近なんだか火照るから、更年期の症状かも…」と感じられる方は。

もしかすると自律神経の調整が上手くいかず、体温調整が上手くできていないからかもしれません。

 

 

 

 

対策方法は

 

 

原因はわかっていても、気温差をなくすことができないのが悔しい所です。

今できる対策方法としては、

 

栄養をしっかり摂る

しっかり寝る(早寝・早起き)

生活リズム(時間)を一定にする

食べ過ぎたら、胃腸を休める

しっかり水分摂取をする

疲れやストレスの原因を、できるだけ除去する

ストレス発散をしっかりする

 

などなど。

よくある当たり前のことですが、これが本当に大切になります。

特に疲れやストレスを感じられている方は、しっかりアフターケアをして。

心も身体も、いつもよりしっっかり労わりましょう!

これに尽きます。

 

 

 

KIARA広島本店のできるお手伝い

 

 

スロータスフェイシャル

 (100分 11,000円)

 

 

日頃はデトックスとして行っていますが、アロマと手技の組み合わせで自律神経にアプローチできるメニューです。

お顔だけでなく、緊張した頭や首回り、肩や肩甲骨なども丁寧にほぐします。

身体疲労が強すぎる場合は、スロータスマッサージ(全身90~120分)をご利用ください。

 

 

 

 

液体酵素ドリンク

Fas-Fas(ファスファス)シリーズ

  (500ml 7,020円~)

image

 

自律神経は深く繋がっている腸から、自律神経を整えていきます。

食生活が乱れやすかったり、ストレスを溜め込みやすい方におススメです。

毎日同じ時間に、20~40mlを原液で(または水で希釈して)お飲みください。

(夜勤などで同じ時間に飲めない場合は、スタッフまでご相談ください)

 

 

 

まだまだ気温差の激しい季節が続きますので、皆さまご無理のないようにされてください。

 

 

 

 

さよ

 

 

 

 

KIARA広島本店 人気No.1メニュー

SROTASマッサージの体験はこちら

 

 

 

 

 

 

 

美肌菌、デトックスにご興味のある方は、

ぜひ一度サロンまでお越しください。

KIARA キアラ|広島のエステサロン

あなたの10年先の輝く未来へ

私たちが導きます!

キアラのエステは

乾燥・毛穴・シミ・しわ・たるみなどの

お悩みをケアするフェイシャルメニューと、

リンパ・セルライトのケア、デトックスの

ボディメニューで、

ホームケアだけでは難しい全身のケアを

サポートしています。

肌本来の力を引き出す美肌菌化粧品も充実しています。

 

〒730-0044 広島市中区宝町4-1 ウィンディア宝町7F  

Tel: 082-249-5148

 
■公式ライン
友だち追加
 
■インスタグラム