日中一瞬だけ陽射しが差し込んで温かかった…
今日も幸せの瞬間がありました
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
今日は3か月ぶりのフェイシャルをされたK様
お手入れ入らせていただきました
普段はボディマッサージがほとんどですが
癒しのフェイシャルでした…
のはずでしたが…
肩のコリをはじめ首もコリがひどく
ところどころ痛がられました
お肌も特にトラブルもなく調子が良かったのですが
お顔もところどころコリがありました
お顔の表情筋をあまり使ってない
接客業などで笑顔をキープしていることが多い
すとれすで表情筋が常にこわばっている
長時間のパソコンやスマホで眉間にシワがよっている
片側ばかりで噛むクセがある
顔コリの原因です
顔コリも肩コリと同じで
やはり血行不良の状態です
K様悲しいことに…
ほぼ当てはまっていました
顔のコリは自覚症状が少ないので気づきにくいんです
自覚症状がないからと言って放置しておくと
顔のむくみ
肌のたるみ
乾燥
小ジワ
一気に老けてしまうかもしれません
若々し健康なお肌でいるために
毎日意識してお顔の表情筋を動かすエクササイズをしたり
マッサージで筋肉をほぐしたりしましょう
指でお顔をところどころプッシュしてみてください
硬いところ
痛いところ
そこがコリがあるところです
私は毎日
クレンジングのときにたこチューの口をして1分キープ
かなりの筋トレになります
洗顔のときにコリがあるところをほぐします
基礎化粧品でケアのときに鏡を見ながら
一番たるみがわかる目まわりと口まわりを
しっかり引き上げます
特別な時間もかからず毎日できるものです
＋アルファでKIARAでのフェイシャルがおすすめです
美肌菌整顔トリートメント
自分でやるのとは違う角度や圧でほぐし
しっかり流します
顔のコリを点検して
今日からぜひ顔コリ解消ケアを取り入れてみてくださいませ
お肌のトラブル解消につながるかもしれません
いつも若々しくいたいですしね
ゆみこ
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