年中無休でなんて、働きたくないっ!① | 広島で20年!腸や身体のデトックスエステ・KIARA広島本店

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女性のからだや肌はライフサイクルの移り変わりにより大きく変化します
KIARA(キアラ)ではその変化に向き合いマンツーマンでお応えします


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ついつい

いっちゃいますが…

 

 

飲み方や量を

考えていますか?

 

 

 

 

こんにちは、タケナミですやあ

 

 

先日、個人的に

とても嬉しいことが

ありましててへえへ

 

 

友達と一緒に、

お酒を片手に

乾杯をしましたほし

 

 

 

 

誰かと一緒だと

楽しいくて、ついお酒が

進んでしまいます酔っ払い

 

 

暖かくなってきたからか、

徐々にビールが

美味しく感じてきましたビール

 

 

飲みすぎは色んな意味で

身体に響いてしまうので…

 

 

楽しみつつ、

調整しながら

楽しみたいと思いますニコニコ

 

 

 

 

お客様にも、

お酒が好きな方は

もちろんいらっしゃいます

 

 

中には、

毎日飲まれる方もくま☆カンパイ

 

 

大丈夫ですか~クエスチョン

と聞くと、

「せめて週に1日は、

 休肝日をとってるよGOOD。

 

 

ビックリマーク

 

 

以前は

「毎日飲みたいんようーん

とおっしゃられていたので

 

 

全く飲まない日があるなんて、

すごい変化です~!!ラブ

 

 

…と、お話していると

 

 

「いやいや、

 全く飲まんとかではないんよ

 

 いつもより量は少なくしてる

 

 それか、夜飲まないように

 早めに飲み終えてるgood

 

とのことで

 

 

 

 

えーっと、

えーっと………。

 

 

 

 

いやいやいやビックリマーク

 

 

それ、休肝日とは

言いませんよーービックリマークビックリマーク

 

 

 

 

そんなんじゃ、肝臓が

はぶててしまいます泣あせる

 

 

詳細ブログ↓↓

「肝臓ははぶてていませんか?」

 

 

 

 

休肝日というのは、

お酒を全く飲まない日

設けるという事

 

 

お酒を飲む量にもよりますが、

週に1~3日は必要です

 

 

もちろん、

量を減らしたり

夜を避けるのは、

やらないよりは

良いことですが…

 

 

でも、

休みの日まで

必要以上に

仕事をさせられる

肝臓の気持ち

なってみてくださいあせる

 

 

↑のブログでも言っていますが、

私は結っっ構イヤですむぐっくしゃくしゃ

 

(お酒を飲まなくとも

 最低限の仕事はしていますが

 

 過度に働かせない、

 という意味です)

 

 

 

 

肝臓は「沈黙の臓器」

と呼ばれています

 

 

どれだけ負担がかかっても、

あからさまにサインを出さず、

黙々と仕事をこなします

 

 

なんという頑張り屋さん!

 

 

ですがそれが仇となり、

限界までサインを出さないので

よほど進行しないと

症状は感じません

 

 

気付いたときには

時すでに遅し、

かなり病気が進行していますヒィー

 

 

●睡眠不足

 (寝入りが悪い、眠りが浅い)

 

●食欲減退

 

●お酒を美味しく

 感じられなくなった

 

●朝から疲れてだるい

 (疲労倦怠)

 

●吐き気がする

 

●おへその右上に鈍痛

 

●脚がむくむ

 

●お腹が張る

 

●健診で肝機能異常を指摘された

 

などの症状が当てはまれば、

要注意ですぐすん

 

 

では、

1日に飲んでもいい

アルコールの目安はクエスチョン

 

 

長くなってしまうので、

また後日、

お伝えさせていただきますsei

 

 

 

 

さよ

 

 

 

 

 

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