広島で19年!腸や身体のデトックスエステ・KIARA広島本店

女性のからだや肌はライフサイクルの移り変わりにより大きく変化します
KIARA(キアラ)ではその変化に向き合いマンツーマンでお応えします


テーマ:


冬になると食べたくなるチョコレートチョコレート

冬になると
スーパーやコンビニに

チョコレートが選びきれないほど
並びますびっくり



いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます音譜



スタッフルームにも…



いただきもののチョコレート
ありがたくいただいておりますラブ


体は、
必要とする栄養素を含む食べ物が
自然と欲しくなるものです


冬になり〝寒い〟と感じると
血管を収縮する筋肉が働こうとしますあせる

そうして
体を温めようとするようですメラメラメラメラメラメラ


血管を収縮させるときに必要な栄養素が

炭水化物(糖質)と脂質



チョコレートは約80%が
炭水化物(糖質)&脂質です!!


炭水化物(糖質)&脂質を摂ると
体の中で熱を逃さないようにます照れ


ただ

食べ過ぎは禁物ですバツレッド


チョコレート
刺激が強い食べ物なので

イライラしたり攻撃的になったりすることもあります

イライラすることで

消化吸収力が乱れて
代謝が落ち

病気の原因になる可能性もあります叫び



ちなみに

キアラスタッフのチョコのお供は

コチラ
下矢印下矢印下矢印


『青汁プラス』


食べたものが

体を作り
喜びをもたらし
明日へのエネルギーになりますキラキラ


体のことを考えながら
美味しくいただきたいですねニコニコ



ゆみこ




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