Ｄ２９です。なかなかリセットしません
前回、プラノバールを飲んだ時は、飲み終わって６日目にリセットしています。
ということは、今飲み終わって５日目だから、明日来るのかな。
昨晩は、変な夢を見てしまいました
夢の中で私がかなり怒ってて・・・
苦しい
って思って起きたら、かなり呼吸が浅くなっていました。それと同時に動悸がして来て
かなり息が苦しくなって・・・。怖い
って思って旦那の布団を引っ張ったら、私の状態に気付いてくれて・・・。
呼吸をなんとか整えました。
日中は、そんなこと全然ないんですが、ストレス？？
ちょっと心配症なところがあるので、無意識な時に出るのかな
ストレスを感じると泣いて起きたりしてしまうので。
気分転換しながら、過ごしていきたいと思います。
今日は、これからお出かけ
ストレス発散してこないと