鍼灸院２回目☆妊活！！！

先日、鍼灸院の２回目に行って来ました
今回からお灸をするとのことだったので、わくわくしてました

お灸は、思ったより熱くなく、心地よいくらいでした
基本的には、お腹周りを温める治療なのですが、私は肩こりもひどいので肩もやってもらいました。
肩よりお腹や背中のが熱く感じるかな～

最後は、お家でもお灸が出来るよう、お灸をする場所や、やり方を教わりました。
お灸をする場所は・　・　・



うちくるぶしから指４本分の骨沿いのところ。すこし凹んでるところです。

購入したお灸はこちら


長生灸（ちょうせいきゅう）ライト　５４度、２００個入り２０００円
薬局にもお灸は売っているようなのですが、私は、熱さを感じにくいようなので、こちらの方がオススメとのこと！

中身はこんな感じ


台座の裏がシールになっているので、肌にくっつけられます。
お灸って初めて見ましたが、こんな感じなのですね。

そして、早速、使ってみました


簡単～これなら、毎日続けられます
治療効果を高めるために、お灸、続けてみます