外食の回数が増えて不安だったけど、ペースダウンしつつ体重が減っています! 照れ

 

前回最終体重   5月28日 75.8kg

外食の多い日々  6月 8日    74.5kg

最近お出かけが多くてついつい外食の機会が増えていますチュー

照り焼きチキンガーリックソース

昔から大好きだったので、ドリングバー付きで完食 キョロキョロあせる

 

 

とろろごはん定食

和食で大丈夫と思ったけど、みそ汁ごはんお代わり出来る爆  笑あせる

 

天ぷらざるそばセット

私の大好きな天ざるセット!完食後に写メ撮るの忘れた事に・・ガーン

 

その他外出すると外食、ついついカロリー高めの食事に成る

 

でも翌日の体重は減らないけど、殆ど増えていない・・・(・・?

チョコレート味のシェイク

出かける前に必ずシェイクを飲んでいます。

先に胃袋に栄養を充分与えているので、後からの高カロリーの食材はスルーしてくれます。照れラブラブ

 

本当にこのシェイクには感謝しています! ニコニコ合格

体重が楽に減りつつも、今まで偏った食事のせいで栄養不足に成り、タンパク質やミネラル鉄分等の補給をしっかりしてくれるので、悪かった膝も水が溜まらなくなり、肩こりなども改善されて来ています。

余程偏った食生活を送っていたのですネッ! 照れドキドキ

80kgを超えると、運動出来る状態じゃないし引きこもりがちになるし、栄養考えて食材を選んで作ると言う料理の作業さえしんどくて、錠剤やドリンク、そして機械に頼りたくなるのが現状!

でもひと月飲んでも機械使ってもあまり効果が出ないので、諦めてしまう!

エステに通う余裕も無く、ただ鏡を見てはウンザリして居た、5月迄は( ^ω^)・・・

 

でもこのシェイクは美味しすぎて・・・:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

飽きないし、アレンジできるので楽しい!いちごバナナリンゴ抹茶

 

そして何よりも、購入した人から色々とアドバイスや栄養について勉強出来るので、初めて知った事や改めて栄養の見直しが出来ました。鉛筆

 

減量ダイエットとは違うと思いました。

太りたい方は、増量も出来ます。

 

私の嫁ぎ先の父も高齢で食が細く、最近は噛む事も儘ならないので、一緒に飲んでいます。ジュースオレンジクリーム味オレンジ

最近お顔の張りが出て来たみたいで、元気でこれから先も長生きして欲しいです!     義父 97才

 

そんなこんなで、まだまだ希望体重の50kg台までかなり有りますが、毎日苦労せずただ一日3回飲んで、一回普通に食べているだけで体重が減っていく、毎日体重計に乗るのが楽しみに成って来ました!体重計 体重測定 音符

 

もしも真剣に体重で悩んでいる方がいらっしゃったら、下記に申し込んで頂いたら、詳しい資料やお試しなども出来ます!

※ダイエット関連業者の方や冷やかし、偵察の方は申し込みなさらないで下さいネッ!

同じ様に悩んでいる人にも、ともに喜びを分かち合いたいので!

カウンセリングと言う形でパソコンや携帯で資料を送らせて頂きます。 

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