おはようございます✨
朝晩すっかり冷え込んで来て、
日に日に布団から出るのが遅くなる
昨日、買い物に行ったらこんなものが✨
最近、
糖質OFF
カフェインレス
などに興味を持ち始めたので、
すかさず購入。笑
健康第一。
もともとコーヒー大好き人間だった私ですが、
いつぞやの命の危機を感じた
動悸があった日から、
一気に控えております。
(詳しくはこちら↓)
でも人間長年の習慣は
なかなか変えらないものでございます
コーヒー飲みたい！
でも動悸こわい😱💦
カフェインの過剰摂取も動悸の引き金に
なり得ると知ってから
すっかりビビリになりました
通院日に主治医にご相談。
カフェインは取り過ぎなければ、
大丈夫ですよ👌
先生が大丈夫ってんだから
大丈夫よね
でも今までちょっと取り過ぎてたから
控えましょ
糖質も取り過ぎは良くないわよね
今まで好きなものを好きなように食べて
生きて来た私にとって、
世の中
糖質OFF‼︎だとかカフェインレス‼︎
種類豊富
✨
しかしもおいしそう
食生活は大事よ！
今からでも遅くはない‥はず
てなわけで、
出勤前に
いただきまーす♪