平日はほぼ毎日キックボクシングジムへ通って

 

滝のような汗を流しているkeynaです!パンダ

 

いや〜ジム最高です!!キラーン

 

 

 

私は普段ストレスがないので、ストレス発散ではないんですが

 

ただがむしゃらにやる!って感じがもう最高なんです!

 

 

 

トレーナーさん初め、通っているみなさんもいい方ばかりで

 

ちょこちょこと挨拶したり、お話できる方も増えてきて

 

1日の終わりのジム通いが楽しみになっています♪

 

 

 

そろそろ始めて一ヶ月になりますが、

 

体重は1.5kgほど減りました。

 

体脂肪は24%くらいを前後しています。

 

この調子でがんばりたいと思います!お

 

 

 

 

 

 

先日、お仕事で勝連城址へ行ってきました。

 

ひっさしぶりにポスカシリーズですカメラ SP

 

では、どうぞーsao☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

過去のポスカシリーズいろいろ

 

 

ひとつ前のポスカシリーズは、なんと…

 

2013年でした!!!

 

4年前ーーー!!!え゛!

 

月日の経つのは早いこと…

 

 

 

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