天気が良い 快晴です
人間は
太陽の陽を浴びず
運動もせず
ゴロゴロするばかりだと
メンタル的に落ちます
体内時計も狂ってしまう
実は人の体内時計は24時間より長い
故に
朝起きて太陽の陽を浴びることで
リセットされている･･･と言われるし
光療法 と言って人工的に強い光を朝に浴びせる治療もある
鬱っぽい方？
是非 陽を浴びてくださいね
と言いつつ
こんな天気のいい日は
小難しいことはさて置き 日光浴したい！
うん これでいいのだ!!!
Zoomのセッションが重なった一日
合間に庭で日光浴
青バラが咲きかけている･･･
青バラは人工交配で作られているので弱いハズですが
我が家の放任ガーデニングのせいか
毎年きちんと咲いてくれます
お礼肥を忘れないようにしよう・・・
あ・・・放任でもないかなぁ･･･
ミント
種苗法改正は詳しく調べてないけれど
自家種はマズくなるらしい・・・
何かおかしくないか？
ハレーション？？？
この花が好きで随分探しました
ヒメシャガ ： アヤメ科アヤメ属の多年草
花言葉は 「反抗」「友人が多い」
地を這って増えていく、そんな意味の友人ということになったらしい
日陰の存在感
と･･･裸足でウロウロ
草むしりしてくれた旦那さんに感謝
土の感触は最高です
知る人知るチャージ法
足裏感覚を味わって、大地に足をつける
地に足が着いている、自分が大地に根ざしている感覚
大地に触れている
さて･･･もうワンセッション！
ありがとうございました
心理カウンセラー こころの声を聴く案内人 佐藤美佐子です
「タフネス 人は自分の足で立てるように出来ている」
「修復よりケアのカウンセリングを！」
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