2021年 11月16日（火）
入院生活23日目
今日の様子
入院23日目
自己免疫性肝炎の治療12日目。
今日は朝から曇り空。
連日トイレに2度起きるけど、
自力でトータル6～7時間眠れました。
睡眠効率91%
睡眠時間5時間50分
夢は見ませんでした。
長年ず～っとやりたかった
溜まりに溜まったデジカメの写真を
体調がいい時、整理してます！
(今日で3日目)ハードディスクに溜め込んだのや、
OneDriveにアップロードしてたもの等々
Googleフォトで一括管理することにしました。
容量にして40㌐越え😅
数万枚はありますね。
ほんとこんな機会だじゃないとできないかな。
家族の20年分の成長記録見ながら様々な事を
思い出し、たくさん元気もらってます！
もぅ過去には振り返りません。
今はとにかく前身あるのみ！！
前だけみて進みます！
今日は検査日なしです。
【行動記録】
21時：就寝
6時：起床
6時15分：起床(今日は洗濯します)
7時：病院内コンビニ
(新聞、ヨーグルト、水)
【処方薬】
朝：プレドニン(5mg)６錠
ラベプラゾールNa(10mg)1錠
バクタ配合錠1錠
昼：プレドニン(5mg)5錠
夜：なし
【その他】
体重：68.1㌔
血糖値：朝98昼108
体温：朝36.5
血圧：朝136/82
【運動記録】
歩数：4984
距離：3.82
階段：
【食事記録】
朝：515kcal
昼：585kcal
夜：679kcal
【睡眠記録】
睡眠効率：91%
睡眠時間：5時間50分
いびき：0
今日のよかったこと
①
