火曜日は定例で、4時間ぶっ通しの会議
半分過ぎた今時点で、すでにくたくた
でも!
ひそかに机の下で、足底筋を強くするストレッチをしてます
底が柔らかいバレエシューズを会社に置いてあるから、それを履いて
足指を曲げて爪先立ちしたり、足裏を縮めてみたり、アキレスを延ばしたり
意外に楽しい

半分過ぎた今時点で、すでにくたくた
でも!
ひそかに机の下で、足底筋を強くするストレッチをしてます

底が柔らかいバレエシューズを会社に置いてあるから、それを履いて
足指を曲げて爪先立ちしたり、足裏を縮めてみたり、アキレスを延ばしたり

意外に楽しい

朝から駆けずり回ったので、すでにぐったり![]()
でも昨夜、じっくりストレッチができたので、
カラダの疲れは、かなり、ほぐれてます!
すこしでも気分を爽快にするために、
今日は、たっぷりした黒のロングスカート+タンクトップ+ポニーテールで、
かなりリゾート風です![]()
お昼ごはんは、
納豆とトロロとオクラとひき肉の
ねばねば丼~。
ああ、おいしい。
最近、こってりした料理より、
見るからに「カラダによさそう!」というゴハンのほうが美味しいです。
あ…歳でしょうか…![]()



