Hi, beauties♡ ひとみです。
「言葉ひとつで世界は変わる」
言葉と心の動きに注目して、
よりhappyに生きるお稽古中♡
他人のちょっとした言動で
モヤモヤしてぐるぐるして不安になって
気持ちがどよ―――んと落ち込み、
愛美さんのアドバイスや
自分にとってうれしい反応があっただけで
一気に気分が上昇したり。
これって、
自分の気持ちを自分でコントロールできない
ってことだから
結局
私の気持ち、他人次第
なんだと
今度は別の落ち込み方をしていました。
全文こちら↓
毎日モヤモヤしていたこのときに
愛美さんからいただいた
他人の言動などで一喜一憂するのを
ダメとしていると
何も感じない石の女みたいになってしまう
という言葉。
私にとっては
これがとってもスッと入ってきたようで、
それ以降
より素直によろこんだりイライラしたりを
自分に許せるようになりました。
絶景♡
それまでは
誰かの言動でうれしくなっても腹を立てても
心のどこかで
自分の気持ちを自分でコントロールできない私はダメなんだ
とずっと思っていたような気がします。
なんというか、
罪悪感？引け目？自己否定？があって
純粋に？まっすぐに？素直に？
よろこんだりイラっとしたりしていなかったというか。
だから、
その気持ちを見ないフリするために
こんなふうに言ってもらえる私ってすごいでしょ悦～
と真逆に振れてみたり、
全然うれしくない（イラっとしてない）し
のようにあえて無関心を装ってみたり。
誰に対して？って
もちろん、私に対して。
誰も見てないのに、
誰にも私の気持ちは見えないのに、
無意識でカッコつけていたというか
押さえこんでいたというか。
すてき♡
でも、今は
すべて使い方次第だと知っているし、
「私が」どう使うかだと知っているので
まっすぐに感じたままで在れることが
増えてきたような気がします。
なにより、
石の女にはなりたくない！が大きい🤣
本当にこのドンピシャな言葉のチョイスよ！笑
感じちゃダメだなんて苦しい。
何を感じてもいいってことにしたい。
私が感じたものを存在させたい。
感じている私を存在させたい。
そうか、
ずっとずっと私は
ちゃんと感じたかったのか。
感じていいよと許したかったのか。
そう感じている私を存在させたかったのか。
かわいい♡ どれも私をうれしくさせてくれる「もの＝道具」
先日も
待ち望んでいたできごとが
実に1か月半ぶりくらいに起こって、
心の底から「うれしい!!」を感じたところです。
このできごとが私をうれしくさせているんだ。
「私」がこのできごとを使って「ひとみ」をよろこばせているんだ。
私は石の女じゃないんだから、ちゃんと思いっきり「うれしい」を感じていいんだ。
まっすぐ感じられるようになったこと、
今はこれがいちばんうれしい♡
Enjoy myself!
全力で私を楽しもう♡