ケトルベルサーキットセミナーは13名で大盛り上がりでしたーヾ(@°▽°@)ノ 
  

今回は座学も入れまして、「あなたが行っている競技に必要なフィジカルはなにか?」の講義( ´艸`) 


サーキットをする際の、運動時間とレスト(休憩)についてお話ヾ(@°▽°@)ノ 


今回はとくに、ミドルトレーニングの導入編について詳細に説明しましたо(ж>▽<)y ☆ 

※次回11月28日(土)の黒船サーキットセミナーでは、「ハイパワーサーキット」がテーマです!ぜひお越しくださいヽ(゚◇゚ )ノ 



  

今回のサーキットは2種類!

  


 

女性の参加もあったので、種目や強度のつけかたの指導も行いました!

  
 

サーキットセミナーなので、ケトルベルはもちろん、ブルガリアンバッグ、サスペンション、メディシンボール、ジムリング、マルチスタンド、プライオボックス、ジムロープを使用しました!

↑これらの商品が気になる人はコチラチェック!
http://www.yoishina.jp/?mode=grp&gid=1053329

 

全部ケトルベル魂さんから購入してますヽ(゚◇゚ )ノ 


最近はいろいろと安い商品も出回ってますが、壊れて怪我したら元も子もないので、最安値の商品はしっかりと品質を確認してくださいね(ノ゚ο゚)ノ 


トレーニング器具はかなり「値段相応」です(^▽^;) 


  


 
 


ケトルベルチャレンジの申し込みが済んでいる方は、黒船のセミナーが一回無料になります!


さっそく山本優弥選手と、かおりん(あだ名(笑))が来てくれました!!


優弥さんはケトルベルチャレンジガチ狙い・・・・そろそろポイント表をお知らせしますね!


バレエの先生である「かおりん」はめっちゃ美人なのですが、年を聞いてびっくり∑(゚Д゚)


見えなすぎ( ゚-゚)( ゚ロ゚)(( ロ゚)゚((( ロ)~゚ ゚


セミナー常連のレオナ選手、ヨシキ選手、そして渡嘉敷ジムの宮本トレーナー、新井選手に恩庄選手、プロテスト前のイッセイくん!みんながっちり追い込み!みんなどんどん試合決まってます!!

渡嘉敷さんは玉川選手が先日超強豪撃破して日本ランキング入り!ヾ(@°▽°@)ノ


茨城のG-kickからは高羽さん親子と久保選手!

高羽さんは「運動頻度」のアンケートに「毎日」って書いてます・・・・(°д°;) 


フィジカルはばっちりでした!久保さんはしっかり鍛えられていてかなりのマッチョ!なんとフェイズブックでやりとりしてた「久保さん」の弟さんでした( ´艸`) 


Facebookの「久保さん」、弟さんのご紹介ありがとうございました(°∀°)b  


そして大山峻護さんがまたセミナーに参加してくれました!熱心にメモしている姿が印象的でした( ´艸`) 



忘れてならないのはOさん。なぜかほとんどみんなとおんなじ重量でやるはめになって、完遂(笑)

 
 
ナイス追い込み!!

みなさんお疲れ様でした!!

次は来週土曜日31日土曜日に黒船ケトルベルセミナーです!


ぜひお越しください!