本日2度目まして
息子は
お腹の調子はそれなりに回復したっぽいですが
やはりカロナール無しだと熱が上がってしまうのと
娘は元気ですが
/くるくる\
こう見えて
/くるくる\
お腹がピーピー
でございます
たぶん息子からうつってしまいました
どうか熱発しませんように
ばーちゃんは
（感染しないよう）
息子や娘は完全にシャットダウン
私もあんまり茶の間に近づかないようにしているため
さみしくて
、、、(*´ー｀*)
寒い廊下をウロウロ
そちらもフォローしていますと
ダル
心の栄養補給のため
先日ちいかわに釣られて買いました
ガーナミルクチョコレートを
コーヒーと一緒にチビチビ食べています
ミルクチョコレートは
口の中で溶けて苦ーいコーヒーとの相性が抜群
クリアファイル
ハチワレちゃんの
ちょっと何か企んでいそうなお顔がキュートですよね
物を作る時の息子にちょっと似ていて
ほほえましいです
アラフォー主婦まいわしです
どーも
ほんでさ
本当は昨日か今日ね
息子と一緒にSNSで流行っている映え映え〜なチョコレートを作る約束をしていた
の
で
す
が
息子の体調が優れないため
チョコレート作りは延期
でも
私もさ
チョコレートをガッツリ食べたくってさ
今はチョコレートが値上がりして
高級品ですからね
気軽にヒョイヒョイ食べられないのと
（息子が今胃腸風邪っぽいしお菓子を我慢していますからね）
今の体重で血糖値が上がっちゃうと
健康的にも心配になるため
節約
ダイエット中でもオッケーな
健康的なチョコレートを食べるよ
インターネットで観たやつ
作り方はめちゃくちゃ簡単
ボウルに
バナナ1本（150gほど）
を
フォークで滑らかになるまで潰します
ここに
はちみーつー大さじ1杯
（子供が食べるならオリゴ糖にしても
オッケー
）
と
ココア大さじ2杯
バサァッ
（英子ママがくれたやつ）
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
ここで味見をして
甘さが足りないなら甘味を足してください
ココアを敷いて
ティースプーンでバナナココアをすくって
器に
ポイポイ
転がすようにココアを絡めます
まんま食べても良いですが
ちょっと冷蔵庫で冷やすと尚本物に近づきます
バナナココアチョコレート風トリュフの完成
これがなかなかどうして
本物の生チョコトリュフみたいです
バナナとはちみつの甘さが優しい
トロンとした食感に満足感がしっかりあるのですが
体に優しく
罪悪感も無いのでね
バレンタインデーが近づき
チョコレート欲が抑えられないダイエッターのみなさまも
是非是非作ってみてくださいませ
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またまたオリジナルバナー作って貰いました
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いつもありがとうございます
耐熱容器に
絹ごし豆腐150g
鶏がらスープの素小さじ1杯パラパラ
オートミール大さじ3杯バサァッ
豆腐を滑らかになるまで潰しつつ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
からの
卵1個
パカッ
キャベツ1/8玉ほど
ピーラーでシャシャシャー
シャシャシャシャー
もしくは千切りにしたものをポイポイ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
ラップをふんわりかけるか
蓋を十字にかけ合わせるように被せ
電子レンジ600Ｗで4分チン
仕上げに
お好み焼きソース
青のりパラパラ
かつおぶし
は無かったもんで
海苔パラパラ
オートミールお好み焼きの完成
こんな感じのYouTubeで観たことがあります
ボリュームも食べ応えも抜群
具に
ちくわとかウインナーとか入れても良いと思います
油を使っていないからヘルC
授乳をしているのと
肝臓や腎臓のためにも
食事の合間や
食後に冬でもお茶をガブガブ飲んでいます
オートミールとお豆腐でふんわり
軽いけれど
本当お好み焼きを食べているみたいで
うどん食べた後でしたがスルッと完食しちゃいました