ハッピーセット
も2個
買って帰ってきましたよ
/ズゾゾゾ\
栗おこわとハッピーセットで
炭水化物と脂質まみれのプチパーティー
ええんですよ😌
朝と夜で調整するのですよ😌
前にTikTokで観ました
本場
海外のナゲットの食べ方
蓋部分にソースを全部垂らして
蓋をしましてね
箱ごと
シャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカ
楽天マラソンラストpickの無駄遣い
/パッカリーノ\
ソースが絡んで
美味しいは美味しいのですが
フォークか爪楊枝必須ですね
私はディップスタイルがやはり好きです
アラフォー主婦まいわしです
どーも
ばーちゃんは
マクドナルドのナゲットとポテトが大好きです🤣
はい。
錬金術をするか
とは思っていたのでね
Amazonでオムロンの
体脂肪も測れる体重計
お値段税込4,500円
9月に旦那と共同購入しました
数日入れ忘れたら面倒臭くなってね
挫折したんすわ
だからさ
）
この手のステッパー系ダイエット器具を買っているのですよ
結局粗大ゴミに出すパターンなのですよ
正直(΄◉◞౪◟◉｀)息子も気が散ると思う
ステッパー(΄◉◞౪◟◉｀)なら、まだ動きが少ない分ウザくないと思う
ちょっと確信を突いてきて
ぐぬぬとなっています
だがしかし
共同購入でも
5千円は厳しい
もう少し寝かせて
冷静になってから買うか買わないか決めようと思いまする
それではまた〜
ちなみに
今息子の隣でしている筋トレは
ばーちゃんが昔使っていたハンドバッグ2個に
砂袋（5キロ〜7キロくらい）を詰めて
持ち上げたり
コマネチしたり
持ち上げながら
スクワットをしたりしています
世紀末覇者くらいムキムキになりたい
やPayPayに即時交換できます
またまたオリジナルバナー作って貰いました
他で登録するより150円〜200円多く貰えるみたいです
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っっっっっっっっっっっしゃれー
可愛い
確実にプロやんこんなハロウィンにお呼ばれしたら
確実に
写真撮りまくるしインスタにバシバシあげる
今年のハロウィン
どうしよっかな
いつもありがとうございます
マッスル飯
いきますよ
耐熱容器に
鶏むね肉500g
キッチンばさみ
でチョキチョキ
ぽいん
フォークで
ザクザクザクザクザクザクザクザクザクザクザクザクザクザクザクザクザクザクザクザクザク
親の仇くらいザクザクします
酒大さじ1杯
マヨネーズ大さじ2杯
混ぜ混ぜ混ぜ
蓋かラップをして
電子レンジで5分チン
8割くらい火が通りましたら
出てきた水分を捨てます
ケチャップ大さじ3杯
バジルペースト大さじ1杯
（無ければにんにくチューブ小さじ2杯、パセリ
パラリンヌ
あとはケチャップじゃなくてピザソースかけてもヨキ）
混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ
蓋かラップをして
電子レンジ600Wで3分チン
最後に
とろけるチーズ4枚ほど乗せて
レンジで1分チン
鶏むね肉のピザ焼きの完成
むね肉で作っただけ
チーズとろりん
低カロリーなのに高タンパク質そして低コスト
私の筋肉よ
はよ育っておくれ