2023/11/23(木) 久峰ナイトラン ペース走12km詳細はこちら↓ 2023/11/23(木) 久峰ナイトラン ペース走12km祝日が多いのは嬉しいが、その分仕事が溜まる😱 少し残業して、何とか練習会に間に合いました。 今日の練習メニューはペース走。 設定は4'00/kmペースで12km。 土のトラックというのと、どうせなら足腰を鍛えたいという目的で、薄底o-kome.com
2023/11/23(木) 久峰ナイトラン ペース走12km祝日が多いのは嬉しいが、その分仕事が溜まる😱 少し残業して、何とか練習会に間に合いました。 今日の練習メニューはペース走。 設定は4'00/kmペースで12km。 土のトラックというのと、どうせなら足腰を鍛えたいという目的で、薄底o-kome.com