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秋分と仲秋の名月🌾🌕 皆さま連休は、ご実家へお墓まいりへの休日でしょうか 昨日は🍁秋分 春分と同じく=秋分も昼と夜の長さがほぼ等しく(秋分は若干夜が長い)なる日です 仏教では、西方浄土といい西に極楽があると信じ真西に太陽が沈む秋分の日には、仏様に祈りを捧げるのを最良の日としたので この日に秋のお彼岸となっています🍁 この節気の旬の食べ物の 今朝の朝兼昼御飯 鯖、蓮根に、ネギ塩麹や空芯菜の炒め物をさつま芋ご飯に合わせて 今夜は🌕仲秋の名月 明日が綺麗な満月なので、今夜は 十四日月の名月 仲秋の名月🌕と言うと 満月を想像しますが 仲秋のこの頃は(旧暦8月15日頃の十五夜) 夜空が明瞭で(空気が澄み渡り)月の光が冴え冴えと見えるので 満月でなくても 〜仲秋の名月〜と呼ばれます そして仲秋の名月🌕は 別名〜芋名月〜 これは十五夜のお月見に 月見立ての芋を供えた事から きています🌾🌕 これからの季節 芋は、さつま芋に里芋は美味しく ビタミンも豊富で繊維質もしっかりあり、腸内細菌を増やすビフィズス菌も豊富なので 旬のこのお野菜召し上がってくださいね✨ 皆さまの秋分の節氣も良い日々となりますように プラスα✨ 仲秋の月は🌕✨は浄化力も強いので、お手持ちの水晶🔮などの クリアリングをお勧めです ボウルなどに水をはり 海水濃度の塩水を作り水晶を入れるだけね #二十四節気ホリスティッククッキングスタジオ #秋分 #仲秋の名月 #月の浄化 #水晶のクリアリング #ホリスティック栄養コンサルタント #holisticnutrition #holistichealth #yukarihosoya #細谷ゆかり

二十四節気ホリスティッククッキングスタジオさん(@holistic24cooking)がシェアした投稿 -