リセットDAY | 成城学園前のロミロミサロン・こはた治療院KeolaSeijoのブログ

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世田谷区成城学園前駅 徒歩2分
鍼灸治療も受けられるハワイアンロミロミサロン


テーマ:

こんにちは。スタッフの飯田です。

 

先日のお休みは久々にリセットDAYでした。

 

ここ最近、「すごく忙しい」というわけではないのに

なんとなく自分の時間がないように感じ、モヤモヤすることが

続いていたので、その日は朝から「今日はやりたいことをやる!」

と決めて思うままに行動してみました。

 

「行きたい」と思ったところに行き、「素敵だなぁ」と感じたお店に

ふらりと入ってみたり、「これ食べたい!」と思ったものを

食べてみたり。

 

それが妙に気持ちよくて、一日の終わりにはすっかりモヤモヤも

晴れて、心もスッキリ。

 

特に大げさなことではなくても、自分の「これ好き!」という思いを

大事にすること、頭で考えすぎないでピンときた感覚(直感)を

優先して動いてみることって大切だなぁとあらためて実感しました。

 

 

カフェで頼んだケーキセット。丁寧に作られた焼き菓子は美しくて、目も、心も、お腹も満たされました☆

 

 

 

それはつまり、自分の感覚を信頼する、「自分」を大事にする、

ということ。

 

いつもご家庭や職場でまわりの人をサポートしてあげている方、

人のお世話をなさるようなお仕事をされている方は特に、

自分のことは後回しにしたり、つい我慢してしまったりしがちです。

 

そうすると、だんだん自分の中のパワーがどんどんしぼんできて、

元気がなくなるような気がします。

 

自分のやりたいことをするのに罪悪感を感じてしまうという方も

多いかもしれませんが、ちょっとでもよいので、

自分の大好きなことをやる時間を持ってみてくださいキラキラ

 

美味しいお茶を淹れて自分だけのティータイムを楽しむことだったり、大好きな音楽を思いっきり聴くことだったり、

誰にも気兼ねなく本を読むことだったり、

なんでもいいと思います。

 

明日は土曜日。どうぞみなさま楽しい週末を!

 

 

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