魅力的で動ける体を作る ボディメイク・コーチ 中島 たけし

魅力的で動ける体を作る ボディメイク・コーチ 中島 たけし

「最先端の筋トレ」×「脳科学×「性格」
性格に合わない努力をしていませんか?
どんなに良い方法でも、自分に合わなければ継続できません。
このブログでは、最先端のトレーニング理論、脳科学や性格に基づいたダイエットプランの構築方法をお伝えしていきます。

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