新発田市ダイエット、トレーニング  ボディメイクスタジオrenovateブログ

完全個別でプライベート空間で、マンツーマントレーニングすることができます。目的、要望に合わせ、科学的根拠に基づいたトレーニング、食事指導を行います。


テーマ:

こんにちは!

新潟県新発田市にある、完全予約制・マンツーマントレーニングスタジオボディメイクスタジオrenovate(レノベイト) です。


見学、お試し体験予約受付中!

通常60分5,000円

お一人様1回限り3,900円

基本マンツーマンで指導となります。お友達と一緒に体験したい場合は事前に申し出てください。

※見学、体験も予約制となりますので、必ずご予約連絡をお願いいたします。

 

↓お問い合わせ、見学、体験のお申込はコチラ

★当店ホームページ★

新潟県新発田市東新町1-9-10

☎0254-20-8597

 

●12月休館日

17日(日)

※今現在の予定です。

 

『失敗を恐れない

昨日のお客様とのやり取りです。

Aさんは運動も食事もとても頑張っている方です。自分でも運動をしている方です。

しかし!

その運動のやり方を間違っていたんですよね。やっていれば良い的な…。

昨日は自分でやるときのポイントを説明しました。次回お会いするときにどんな感じになっているか楽しみです。

 

入会したばかりのお客様に良くお話をしますが、

まずは失敗すること。そうしなければ何が悪いのかがわからない!

ということをお話しします。

その際に、悪いとわかっていて失敗するのはダメ!知らないで失敗することは、間違い!とわかることができるので良い失敗です。

 

ではこの時期の忘年会シーズンを楽しく、どう乗り切るか?は当店に通っている方だけにお話ししています。

分かっているけど…という方は、意志が弱いので、サポートしてくれる方を見つけたほうが良いですね。

そんな方ぜひ、当店でサポートいたします。

 

当店では、体重を減らすだけでなく、見た目を変えていくこと、自分のカラダが変わっていくことに力を入れています!

3か月経過したお客様のカラダの変化です!

・おへそ周り 80cm71cm

・お尻周り 90cm84cm

・体重 49.8kg47.2kg

・体脂肪量 17.3kg13.7kg

・筋肉量 30.8kg31.7kg

 

そんなに体重が減っていないのに、履けなかったズボンが履けるようになった!

体重が変わっていないのに、「痩せたね!」と言われるようになった。

など、実感しているお客様も多くいらっしゃいます。

もちろん肩こり、腰痛緩和など身体の変化を感じてもらえるようになったお客様も多いです!

 

★当店ホームページ★   
↑当店の情報が満載!お問い合わせメールもこちらから。

★当店Facebookページ★  

↑Facebookでも情報を発信しています。

 

『パーソナルトレーニング』
お客様の目的、要望に合わせ、カラダチェックを行い、個々に合わせた運動プログラムを作成、指導、食事アドバイスもいたします。科学的根拠に基づいたトレーニングを行います。
   

 

『ファスティング(断食)コース』

カラダの中からキレイになる!体実改善、デトックスに!

酵素ドリンク2本、アミノ酸をセット!私自身も1週間のファスティングを行いました!
 

 

『水素風呂で疲れ知らずのカラダに!』
カラダのサビ落としに!活性酸素除去効果!

自宅のお風呂が水素のお風呂に!
      

他にも、スポーツ競技力向上、PTA行事、講演会など、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

 

 

 

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