けんのブログ 札幌 

細かく知りたい子はhttp://profile.ameba.jp/kentarou4649/までどうぞ!!!みんなからの返事待ってまーす!!!!よろしくね^^

ねー痩せたい人とかいるしょ!!又は引き締めたいとか!!!!これってねーただ運動してるだけだったら無効化に近いんだよね!!有酸素運動でもただするだけなら効果低いのさ!!!もし痩せるためにするなら種目・時間・頻度・強度の4パターンが基本なんだよ!! パワートレーニングについてでもかまわないからな!!よろしくね

もし質問あったらメール待ってまーす!(^O^)チョキ


kentarou4649go-go@live.jp


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体格で結構性格って決まってる物ですよね(ーー;)
半分以上はデブと相性悪いのって何故でしょうかねぇ~


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