ちゃおっ
まだ禁酒しておりまふ。
体重も減ったし、血圧も下がったし．．．
顔の浮腫みも取れたし．．．
なんとか、このまま維持したいっ‼️‼️‼️
てな訳で、回復食が大事らしいので
まだまだ普通食には戻らず頑張りまーす✨
いや、なんなら普通食に戻らなくても良いかもww🤣
まー、とはいえそのうち戻りますけどねーwww
そんなこんな、今日のヘルシー弁当はこちら💁♂️
とろろ昆布の温かいお蕎麦。
会社でレンチンしてぶっかけるだけー🙆♂️
たっぷり野菜サラダは13種類入ってます。
レタス
大根
人参
豆苗
かいわれ大根
ブロッコリー
オクラ
ヤングコーン
トマト
ラディッシュ
ベビーリーフ
キュウリ
サラダバジル
お野菜たっぷり✨😋
ドレッシングは、
白だし
醤油
お酢たっぷり
胡麻油
塩
ブラックペッパー
です。
とりあえず、ワクチン打つまでに血圧を正常に戻したい
と思う、ビビりなアタシでしたwww🤣🤣
では、午後も頑張りまーーす‼️
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