今年の５月でブラッドパッチから１年経過致しました。
５月にウォーキング開始
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６月に倒れてから初めての遠出
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７月には弓道の再開
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８月以降、激しい運動以外なら普通に過ごせるようになる
東京の医師から軽く動くことで髄液の循環がよくなるから、動けそうなら動いてくださいとの指示でしたので、、徐々にウォーキングを始め、今でもしています。
確かに、頭が痛くても、ウォーキングをすると自然と引いていくことが多かったです(^^)
７月からは、趣味の弓道を恐る恐るはじめ、徐々に筋肉をつけているところです。
ただ、悲しきかな、常時の頭痛・頭重はしつこいです。
何かあるとそちらに集中するのですが、何もない、
気が付くと痛みをそらすために頭を押してます。
体のどこか痛かったりすると、まぎらわせるんですが・・・
それでも仕事や生活に影響がないのが本当に感謝です。