やっててよかった!!健康習慣 (あつまれ!美健人ビスコット)

「健康で自立した生活」を送れるようにNPO法人国保ヘルスアップ事情支援協議会 http://www.tokuhi-kenkou21.jp/の運営

一般社団法人日本ブローゴルフ協会:「呼吸」による健康法を提唱http://www.blow39.com/
  
(有)サンハアト:http://www.y-3810.co.jp/


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☆☆☆【39(サンキュウ)・愛・アート】☆☆☆

皆様!今年1年「ブローゴルフ」を可愛がっていただきありがとうございました。

来年は更なる挑戦をさせていただきます。

「39・愛・アート」を皆さんで作り上げていきます。

39cmのブローゴルフ用の花矢を入れて吹く「筒」
パイプにデコレーションやカバーをかけ「アート」
作品を作り上げていただき私だけの「myパイプ」を公募していきたいと考えています。

例えば画像のように毛糸を編んでパイプに着せ替えさせるアート作品や革細工で高級感あふれ持つ手になじむ実用的なアート

各地から名乗りを上げてくださっているものにはペインティング・スプレーアート・ネイルアート・竹細工・編み物・革細工・などなど。

39cmのパイプですのでスペースも限られた狭い。

キャンバスに「39(サンキュウ)・愛・アート」の愛と夢が詰まった作品が出来上がると思います。

皆様も是非ブローゴルフのパイプにアートしてみませんか?




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【ブローゴルフの体験できるカフェ】

「C・cafe(シー・カフェ)」 
「フラワー&コミュニティ若草」


舘山寺街道を西に進み静岡銀行冨塚支店の手前にあるローソン・ガソリンスタンドの信号を右折すると冨塚西会館の向かい側に昔は花屋さんだった感じの温室が目に入ってきます。

住所  :静岡県浜松市中区富塚町2114-5
電話  :053-471-1948
営業時間:11:30~17:00
ランチ :平日11:30~14:00(月・木・金)
定休日 :火・水(土・日はカフェのみ)
車   :駐車場7台 
バス  :バス停「弥生橋」から徒歩1分

昔「花屋さん」だった店舗兼住宅をコミュニティcafeに改装して地域の人達に「縁側で氣軽にお話」「井戸端会議」「子育て支援」「介護の問題対策」「自然環境会議」「色々な勉強会・教室」などなど。

大好評の「ランチ」は日替わりのシェフが得意なメニューを提供してくださいます。

そんなコミュニティスペースの以前は温室だった一角にブローゴルフの「的」は配置されました。

そしてなんと!なんと!
自宅で体験したい!集まりでみんなでやりたい!などの声が多かったため c.cafeさんのご配慮で2泊3日程度のレンタルも考えていただいています。
詳細につきましては改めてご報告申し上げます!!

「トイレに行ける筋肉と誤嚥防止の呼吸筋」を意識して生活しましょう!
「孤独孤立のない自立した健康生活」を送るため皆さんでブローゴルフを体験してください!










 
 


 
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☆☆☆【略称:医薬品医療機器等法とは??】☆☆☆

平成25年秋の臨時国会で2つの薬事法が改正された平成25年11月25日あれから2年が経過します。

1つ目は、ips細胞・ES細胞などから作られる再生医療等製品を薬事法の規制対象とすること、及び医療機器の承認 ・許可制度を医薬品の規定から独立させること等を 目的とした薬事法の改正。

この改正で「薬事法」が「医薬品,医療機器等の品質,有効性及び安全性確保等に関する法律」と改称された。

70年余り親しまれてきた「薬事法」の名称が無くなったのは2年前のことですが省略して使っている呼び方や正式名称が周知出来ていないせいか「薬事法」と認識しいる人がほとんどです。

薬事法は「医薬品,医療機器等の品質,有効性及び安全性確保等に関する法律」→「医薬品医療機器等法」と省略されて使われています。

2つ目の改正点は、 医薬品のインターネット販売に関する薬事法改正。
今改正では一般医薬品に関わらず医療用医薬品まで巻き込んで医薬品販売の新ルールを作り直している。

法律番号「省は35年法律第百四十五号」は変わらないが、法律名がずいぶん長くて不便なので厚生労働省は略称として「医薬品医療機器等法」を用いている。

明治10年市販薬を規制する「売薬規則」
明治22年本格的な薬事法規「薬品営業並薬品取扱規則」
大正13年「売薬法」
大正14年「薬剤師法」
昭和18年太平戦争中に薬律・薬売法・薬剤師法が統合されて「薬事法」となりました。
昭和35年薬剤師法と分離され現行の「薬事法」が制定。

「いつで・もどこでも・誰でも」の皆保険制度がスタートしたのは翌年の昭和36年でした。




 
 


 
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【「毛細血管観察会」ご感想】


昨日はテレビでお馴染み「世界一受けたい授業」の「吉田省司先生」の「毛細血管観察会」に行きました~!

約三万人の毛細血管を見てまして、人の顔は覚えて無いが、毛細血管は覚えている!そんな先生です!

顕微鏡を使い見ますが、毛細血管は不思議!体の悪い箇所や良い箇所が一発でわかってしまう!

見てもらうまでは怖い気がしますが、悪い人は自覚してます!何を言われても怖くない方には本当の事を告げてます!臓器が無い方もすぐにわかります!

薬局経営の先生なので薬を売るのが商売なのに、予防医学についても教えてくださり、「ミネラル30種以上入ったミネラルウォーター」が良いそうです!

楽しく賑やかな「毛細血管観察会」でした~!






 
 


 
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☆☆☆【山梨県 甲斐市・甲府市・甲斐市】☆☆☆

NPO法人国保ヘルスアップ事業支援協議会としてお手伝いさせていただいている行政・自治体・企業・研究会などの中でも社会貢献できる企業様のご依頼はNPO法人としてもやりがいのある協働です。

今回は急に寒くなった時期に山梨県の甲斐市と甲府市に伺いました。

浜松を出るときには気温13度でしたが清水市から国道52号線に入って身延を過ぎた頃から車外表示の外気温が急に下がり始め8度・・5度と下がっていきました。

まず甲斐市に着いて毛細血管観察会「生活習慣の改善とアドバイス(うごく・たべる・やすむ)を考える」という講演をした後「毛細血管観察」です。

今回私がお邪魔した企業様のお客様に驚いたことは健康に対する意識が高かったことと毛細血管が綺麗な人が多かったことです。

企業様の社長様が日々セミナーを開催していてお客様に食育等の啓発活動に努めていらっしゃる成果だと感じました。

そして18日(金)甲府入りして18:30~講演と「毛細血管観察会」1泊して午前・午後と甲府の講演3回を終えて18:00~甲斐市での講演「毛細血管観察会」全5回を消化して寒い山梨県から暖かい浜松市に無事戻ることは出来ました。

またまた「美健人(ビスコット)」発見しました。



 
 


 
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☆☆☆【静岡市清水区方のお客様を交えて】☆☆☆

2015年12月16日は あいホール「あいカルチャー」

ブローゴルフは今年最後の吹き納めでした。

先週の水曜日は生徒さん達が企画してくださった忘年会食会でした。

今年最後の今日は「あいカルチャー」にお客様が遠方からお越しくださいました。

生徒さんのお友達でブローゴルフが始まると直ぐに皆さんとお友達感覚で初対面とは思わないそんな空気を作ってしまう「ブローゴルフ」です。

動画で1分間投稿いたします。
雰囲気が伝わリますでしょうか?

明日から「Cカフェ」さんでも体験していただけます。

住所  :静岡県浜松市中区富塚町2114-5
電話  :053-471-1948
営業時間:11:30 ~ 17:00
ランチ :平日11:30 ~ 14:00
定休日 :火・水(土・日は基本的にカフェのみ)
駐車場 :駐車場7台 
交通機関:バス停「弥生橋」から徒歩1分

ご利用の方は「ブローゴルフできる!」とお店の方に聞いてみてください
よろしくお願いいたします!!!

https://www.facebook.com/syouji.yo/videos/466946500183376/




 
 


 
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☆☆☆【佐野みゆきさんの動画をシェアします】☆☆☆

 1分54秒からが・・・・

 長野県佐久市「長野市創造館」での世界初となる
 「第4の・・の・と毛細血管(人体)との関係」
 研究していくことにしました。

 貴重な世界初となる映像です!!!

 主催された瑞香さん・みゆきさん
 ありがとうございました「愛・感謝」です。



https://www.facebook.com/miyuki.umeda/videos/835765906544467/





 
 


 
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【毛細血管観察会ご感想】

昨日は菊川で血管観察!
生まれて初めて自分の血管見ました。

しかも寝不足と不摂生状態だったので、ドキドキ(^_^;)

思ったより血管の状態は良かったです♪

でも、運動不足とズバリ指摘されてしまいました…

他にも普段何気なく口にするお水の大切さ等も教えていただき、楽しく興味深い時間でした。







 
 


 
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☆☆☆【私が考えていたことは実際に起きていた】☆☆☆

長文です。。時間の許す範囲で一読してください。

夕張モデル素晴らしいことです。
日本全体の国民の意識が変わってほしいものです。

「病院がなくなっても幸せに暮らせる!夕張市ドクターが説く”医療崩壊”のススメ」→
http://logmi.jp/19478






 
 


 
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☆☆☆【1日の生活での体の水分消費は?】☆☆☆

呼吸は1分間に18~22回位で1日は26000回~32000回。
吐く息からは1日に500ml位の水分が出ていきます。

汗による水分は1日500ml位と言われ寝ている間もコップ1~2杯くらいの水分が出ています。

尿は1日に5~6回くらいトイレに行き1日量1400ml位、排尿していると考えられます。

そして大便では100ml位の水分量です。

1日の全量は約2500mlとなります。

では水分補給は日常生活でどのくらいでしょう。

1日の水分摂取量は平均1300ml位と考えられます。

飲食で1000ml位と体内合成で300ml位と推測されます。           

単純計算すると排出2500ml-摂取1300ml=1200ml
計算のように日頃の水分摂取量は意識していないと1200ml位の不足を起こします。

特にスポーツ時では発汗量が増加するので水分摂取をこまめにしないと体内の水分不足を起こし脱水症状になります。
人の身体の60~70%という大きな部分占めている水分。
運動でおこる物質代謝や体内の恒常性の維持など全ての機能に「水」は必要です。
そして老廃物の排出にも欠かせないものです。

1日1500ml~2000mlの常温の水を飲んでいる方の毛細血管の形・色・背景・毛細血管内の血液の流れは美しくきれいです。
まさしく「美健人(ビスコット)」です。



 
 


 
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