インナーマッスルはストレッチで!! | 岡山県倉敷市 タイ古式スクール&サロンのブログ

岡山県倉敷市 タイ古式スクール&サロンのブログ

岡山県倉敷市の完全予約制のタイ古式スクール&サロンです。日々の疲れを癒しにお気軽にお越し下さい!
http://ken-mai.com

皆さま 明けましておめでとうございますトラトラトラ




タイ古式専門的けんまいの太田です音譜




2013年に岡山市の小さなアパートでオープンし2015年に倉敷に移転してから今年で8年目を迎えましたクラッカー



これもお客様や生徒さんのおかげでございますビックリマーク





本年もよろしくお願いいたします🙇





さて最近(というか前からですが)は腰痛のお客様が多くいらっしゃるのですが,股関節を動かす筋である大腰筋が硬くなっている場合が多くあります。



腰椎(背骨)から脚の付け根に付着している筋ですが,歩行で脚を前に出したり姿勢の維持に重要な役割を果たしています口笛口笛口笛





デスクワークや立ち仕事の方、また反り腰の方も硬くなっていますショボーンショボーンショボーン




大腰筋はインナーマッスル(身体の深層部にある筋肉)にあるため指圧では効果が少なくストレッチで緩めますウインクウインクウインク






当店で最初に行う脚ひきストレッチという手技ですが施術者が踵を持って矢印の方向に引いていきます

伸ばす部位を意識することでこの手技だけでもかなり大腰筋を伸ばす効果がありますウインクウインクウインク


寒い寒いこの季節!!ストレッチで身体を緩めませんかぁ~ニコニコニコニコニコニコ




完全予約制ですので必ずご連絡の上ご来店下さいませ。(ご予約は前日までにお願い致します)


発熱,咳,ひどい倦怠感等風邪に似た症状のある方,体調不良のある方は申し訳ございませんがご来店をお断りさせて頂きます.
またご来店時にはマスクの着用お願いいたします



お問い合わせ・ご予約はこちらまで

携帯070-5300-3471(電話に出れない場合はこちらから折り返しお電話します)


手紙kenmai-5300@willcom.com