1/19背中のワークアウト❕ | ケンのブログ    ニイタカヤマノボレ!
2017-01-19 22:15:28

1/19背中のワークアウト❕

テーマ:トレーニング
1.19(木)
GG表参道

背中のワークアウト 内訳

本日は最も基本のオーソドックススタイルで敢行アップ

1.バーベルベントロー

2.ワンハンドダンベルロー

3.ロープーリーロー

3種目みっちりやり込みましたメラメラアップ!!

GG表参道、前までは『ん❔』って感じだっ
たが、レイアウトも替わって最近いい感じだなーウインク

ワークアウトに集中できる雰囲気だグッド!

お気に入りのGG東中野の次に良いかもアップ!!

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