2017年01月21日(土) 22時44分43秒

目標は22:30

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早く寝てうさぎクッキー、早く起きる自転車

 

休みの日の早起きは、ナイスな一日が送れるよ合格OK100点

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2017年01月20日(金) 22時35分58秒

風が吹いている

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今夜は、

 

ゴトゴトと音がするくらい強い風が吹いています。

 

雨雨から雪の結晶雪に変わるんだろうな~

 

 

 

 

さっ、

 

はやく寝よ~っとキラキラキラキラ流れ星キラキラぐぅぐぅ

 

 

 

 

 

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2017年01月15日(日) 22時43分14秒

ゆき・ゆき・ゆき・・・・・

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一昨日から雪が降り続いています。雪雪雪

 

年末からお正月にかけて毎年降るのに、今年は降らないので

 

音譜暖冬なんだ~餅  と思ってたら

 

どっこい、

 

 

どっか~んドンッ爆弾と 大雪DASH!になりました。

 

 

もう、寒くて・・・・寒くて 凍えそうです。

 

 

けど、雪が降ると楽しみなことがあります。

 

畑の野菜たちが、あま~くおいしくなるのです。

 

雪下野菜。

 

生きている野菜たちは、寒さで凍りついてしまわないように、

 

凍りやすい水分などを

 

糖分に変化させ、寒さをしのぐのだそうです。

 

 

今夜は、ねぎたっぷりの寄せ鍋で温まりました~合格

 

自然の恵み、活きた食材に元気をもらいました。  感謝ニコラブラブです。

 

 

ペタしてね

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2017年01月14日(土) 15時22分47秒

お久しぶりです

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・・・・・何年ぶりでしょう。ドキドキ

 

2017年ヒヨコ音譜音譜音譜

 

 

復活しました。!!

 

 

 

 

 

ペタしてねどくしゃになってね!

 

 

 

 

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2012年02月17日(金) 09時35分11秒

脱出

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2011年12月10日(土) 23時35分02秒

皆既月食

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2011年11月28日(月) 10時46分26秒

まるごと感動①

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2011年10月10日(月) 11時31分10秒

心もカラダも気持ちいい 発見!体感!!

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お休みの今日、朝早く起きてウォーキング走る人をしてきました。


普段は、夜しか歩けないけど、お弁当作りのない休日は早朝ウォーキングすることに決めました。



夜だと灯り以外、何にも見えないけど、早朝にはいろんな発見があります。
SGS健康コーディネーター 奥郁子のブログ-早朝の風景



普段見慣れている景色も、なんだか幻想的に見えます。





今日は河川敷を歩きました。



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$SGS健康コーディネーター 奥郁子のブログ-まっすぐ



途中、何やら発見目!!

$SGS健康コーディネーター 奥郁子のブログ-黒豆???


黒豆はてなマーク!?


鹿のフンです。(笑)


青空にススキが・・・・


$SGS健康コーディネーター 奥郁子のブログ-青空とススキ(秋だね~♪)




すっかり秋ですねぇ~飛行機ペタしてね
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2011年08月21日(日) 23時27分20秒

但馬づくし

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2011年07月31日(日) 23時31分50秒

お豆腐を買いに・・・・

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