お早うございます。
身体がガッチガチで、立った状態で床に手をつけようとすると
到底届かない…という私でしたが、
ここ１週間ほど、ダイエットの一環として、
なんちゃってヨガ風ストレッチ（しかし、時間にして３分）をやっています。
朝ご飯の前とお風呂の後。
その成果か、
なんと！ 今朝は床に手は付かないものの、
足の親指に手が届いております（無論、膝の後ろは痛い）。
やったー……
小さな一歩ですが、この調子で人並みの柔軟さを手に入れたいです～。
一昨日、豆腐のカロリーを調べようとおもってたどり着いた掲示板で
「白米は栄養無いのにカロリー高い悪魔の食べ物」
と書いてあったのを見て愕然…
ご飯大好き人間ですが、ダイエット中なので、白ご飯を極力避けて生きる所存です。
でも、今朝は五目おこわを食べてしまいました…
白ごはんよりさらに悪魔の食べ物…餅米です。
あ～～…悪魔の誘惑はさすがに凄いなぁ…