健康に暮らすには?

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最近、自分の健康について考えています。
食生活や早寝早起きなど、気をつけるようにしています。


やっぱり、いつまでも若々しく健康に生きていきたいですよね。
青汁なども飲むようになりました。


毎朝、起きたら一杯の青汁を飲むことが日課です。
昔は、青汁をけんえんしていましたが、飲んでみると本当においしいんです。


毎日宅配をしてくれるので、ビンは洗って返しています。
もう、慣れたので手間なども感じません。


毎日、定期的に配達してくれると、忘れてしまうことがないのでいいです。
もう、青汁を飲まないと一日が始った気がしません。


青汁を飲むと、不思議と目も覚めてきます。
嬉しい限りです。


周りにも青汁をすすめていますが、やっぱり嫌だという方が多いです。
でも、一回でも試してみてほしいです。


青汁を毎日きちんと飲むようになってから、体の調子がいい気がしています。
腸を傷めると体に悪いというくらいなので、食物繊維がいいのかもしれませんね。