こんにちは！ 一ツ町です。
昨日からの雨も、今はやんでいます。
でも風が強いです
いろんなものが舞っています！
道行く人は風に負けじと歩いてます
こういう日は、体がギューっと縮こまっちゃいますねぇ(＞＜;)
日ごろ、肩コリに悩んでいる方のほとんどが
実は、背中の筋肉が硬くなっていますΣ(ﾟдﾟ;)
背中には、首から腰まで姿勢を保つ起立筋があります。
私たちが起きているときは、ず～っと使っています(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
とくに、同じ姿勢（座りっぱなし・立ちっぱなし）でいると
その起立筋に負荷が掛かりっぱなしで、縮んで硬くなっていきます。
肩こりで来られる方の症状を聞いていくと、
肩甲骨の内側（天使の羽と言われている）ところまで痛いんです～！
背中、とくに肩甲骨と肩甲骨の間も痛い・張ってる！
首から肩が痛い！・・・などなど
頭と首の付根（ここポイント）・肩周辺の部分はモチロン！
背中、肩甲骨の内側や肩甲骨と肩甲骨の間をほぐしていくと
肩こりさんは、「うわ～ラク
軽くなった～」って笑顔になられます
背中は自覚がない人多いです。でも、押すと痛がる人がほとんどです。
背中は腰痛にも関係していますから、なにか違和感を感じたら、
自覚がなくても早めに対処しましょう☆
「あの時、行っておけばよかった」と後悔しないために
今日も、笑顔で