運動不足の方はリフレッチ！
昨日書いた
立ち仕事やスポーツで脚をたくさん使う方の
疲労回復にリフレッチ！
二つの状態は真逆のようですが
リフレッチは運動不足の方にも
筋肉をたくさん使っている方の疲労回復にも
オススメです。
皆さんはどちらのタイプですか
ケアの第一歩はどちらのタイプか知るところから始めましょう
５月は１６日（金）～２２日（木）オープン 
こちら
‘健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室＠四条京町家
夏のケア「腰とお腹をケアして足首ほっそり」
６月１日(日)・４日（水）１３時１０分～こちら
足のこと こちら
