ショウガは生姜(ショウキ)として
紀元前５００年ほど前から中国で、薬用として使われていました。
同じショウガでも
生ショウガは殺菌力が高く
乾燥ショウガや熱を加えたショウガは冷え解消力が高くなります。
乾燥ショウガはハーブティー屋さんや漢方薬局で買えます。
スライスして一日天日
に干せば自家製乾燥ショウガも
健康工房 御池では“デトックスブレンド”
カモミール・オレンジピール・ジンジャー
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」では
“冬の土用ブレンド”
カモミール・レモングラス・ジンジャー(今月は煎じてお出ししています)
をご用意しています
寒い日が続き、風邪が流行っています。
ショウガを上手に取り入れて、元気に過ごしましょう
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」スタート！
１月は１６日（木）１７時～２３日（木）１３時までオープン 
こちら
‘健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室＠四条京町家
「揉み方のコツと総復習」
２月２日(日)・５日（水）１３時１０分～こちら
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