冬は足腰が冷えますね
食養生の考え方に
「形が似たものを食べると養生になる」というものがあります。
足腰に似ているものは？
野菜の足？の根っこです。
大根足､ゴボウ足、、なんて言いますよね
根菜を食べると足腰の冷えが改善されるのです
足腰が冷える冬に、根菜類が美味しくなるなんて
ありがたいですね～！自然てすごいな
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‘健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
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