『超健康と長寿の専門家』・『痛みの専門家』の益子竜弥による、『「両極」の治療:痛みに対する最先端の治療』の続きです。

 

「認知行動療法」の欠点の続きです。

「認知行動療法」は、有用ですが、いくつかの欠点があり、なかでも1人あたりの診療時間がかなり長くなってしまうことには、「一見、解決策は存在しない」、とお伝えしました。

 

結論から言います。

この重大な欠点は解決できます!

 

もちろん、「従来の考え方」では、解決できません。

しかし、「新しい考え方」であれば、解決できる可能性があります。

 

「ブルー・オーシャン」では、解決できません。

しかし、「エメラルド・オーシャン」であれば、解決できる可能性があります。

 

アインシュタインは、

The problems that exist in the world today cannot be solved by the level of thinking that created them.

 (今日、世界に存在する問題は、その問題を生み出した思考のレベルでは解決することはできない)

と言っています。

 

これは裏返せば、問題を生み出した「従来」の思考では解決できなくとも、「新しい考え方」である「上」のレベルの思考では解決ができる、ということです。

 

この名言をヒントにして、解決策を見つけました。

正確には、解決策を創りました。

 

それが、僕が考案した「自主的認知行動療法」です!

 

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ご興味がある方は、チェックしてみてください。

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