子宮全摘手術をしてからホットフラッシュが少しずつ増えてきました。
抗がん剤治療中は寝ている時が割と頻繁になりました。真冬なのに『あつ！
』っとなり、布団を脱いでました。
子宮を取ったことによりホットフラッシュが始まったのか？抗がん剤により始まったのか？はあまりわからないのですが、治療が終わり1ヶ月。
現在は、一日に1回〜2回ぐらいですかね？ない時もあります。
イソフラボンが良いと聞き、毎日お豆腐とか納豆とかを食べるようにしてます。何で改善されたかはわかりません。ウォーキングも効果的な気もしますし…
一先ず、薬は頼らないで何とかなればなあ〜と、試してみます。
また、何か効果あればやってご報告します。
では、また〜